AULA E LANÇAMENTO DA FORMAÇÃO DE ESPORTES
Aprenda com atletas lendários como dominar sua mente para destravar a sua melhor performance no esporte.
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30/03 (domingo), às 20h
Evento online, gratuito
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Com Mediação de
Eduardo Moreira
Eduardo Moreira
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Garantir VAGA grátisDescubra os segredos dos grandes atletas para continuarem motivados e persistir na prática de esportes
Garantir VAGA grátisO que você vai aprender nessa jornada
Como a mente dos grandes atletas atletas funciona e como você pode aplicar esses ensinamentos na sua vida cotidiana, independente de você já praticar esportes ou desejar começar
Técnicas de preparação mental, controle emocional e resiliência para enfrentar qualquer desafio
Métodos para melhorar seu desempenho e longevidade no esporte, mesmo que você ainda não pratique nada.
A importância da mentalidade, nutrição e treinos para atingir seu máximo potencial na sua vida como um todo
Conheça melhor seus primeiros guias esportivos
Mark Allen
Maior atleta de endurance de todos os tempos e lenda do triathlon
Saiba mais
Joanna Maranhão
Nadadora olímpica e referência na luta por um esporte mais humano
Saiba mais
Marco Schultz
Instrutor de yoga, especialista em meditação e desenvolvimento humano
Saiba mais
Pra quem é o pecs?
O PECS – Programa de Esportes, Ciência e Superação é para você que já pratica esportes, ou deseja começar e acredita no poder transformador do esporte em todas as áreas da vida.
Para quem já pratica esportes e busca evolução constante
Se você quer melhorar sua performance, entender como potencializar resultados e aprender com grandes campeões estratégias para se superar a cada treino e competição.
Para quem busca melhorar a performance e superar bloqueios mentais
Se você sente que pode ir além no esporte, mas acredita que sua mente é o maior obstáculo, o PECS é para você. Descubra as estratégias que grandes atletas utilizam para fortalecer o foco, a disciplina e alcançar resultados mais consistentes.
Para quem quer aprimorar corpo e mente no esporte
Se você busca compreender como a ciência do esporte pode transformar sua prática, trazendo mais equilíbrio, energia e rendimento.
Para quem busca uma vida mais saudável através do esporte
O PECS não é só para atletas. Se você deseja começar a praticar esportes, melhorar/começar sua rotina de treinos e adotar hábitos mais saudáveis, aqui é o lugar certo. Aprenda com grandes nomes do esporte como transformar o movimento em qualidade de vida e bem-estar.
independente do esporte que você pratica, o PECS é para você!
Corrida de rua e maratona
Natação em piscina ou em águas abertas
Triatlo e Ironman
Futebol e futsal
Basquete e vôlei
Judô, boxe e artes marciais
Ciclismo de estrada ou mountain bike
Crossfit e treino funcional
Surfe e esportes aquáticos
Yoga e pilates
Musculação e treinamento de força
Escalada e montanhismo
Como os esportes impactam sua vida e porque você não deve desistir de praticá-los?
Você já sentiu que falta algo para ter mais energia e disposição no dia a dia? Insônia? Ansiedade?
Garantir VAGA grátisA resposta pode estar no esporte. Segundo um estudo da Universidade de Harvard, pessoas que praticam exercícios regularmente têm 26% menos chances de desenvolver ansiedade.
Além disso, a prática esportiva libera endorfina e serotonina, neurotransmissores que ajudam a reduzir o estresse e melhorar o humor.
Uma pesquisa publicada na revista científica The Lancet Psychiatry revelou que quem se exercita regularmente tem 43% menos dias de mau humor ao longo do mês em comparação com sedentários.
E não para por aí: um estudo da Universidade de Stanford mostrou que 30 minutos de atividade física moderada podem aumentar os níveis de energia em até 20%, além de reduzir a fadiga.
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O PECS PODE SER A FORÇA QUE VOCÊ PROCURA
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Os Segredos do Esporte e da Superação
A MENTE POR TRÁS DOS GRANDES CAMPEÕES
O que diferencia um atleta olímpico de uma pessoa comum? Descubra como o treinamento mental e a psicologia do esporte são essenciais para alcançar o alto desempenho – e como você pode aplicar isso no seu dia a dia.
OS BASTIDORES DAS MAIORES CONQUISTAS ESPORTIVAS
Você sabia que Mark Allen perdeu seis vezes antes de se tornar hexacampeão mundial do Ironman? Conheça as histórias de superação que moldaram os maiores atletas do mundo.
UMA JORNADA PARA O CORPO E A MENTE
O esporte não é apenas físico – ele ensina resiliência, disciplina e controle emocional. Veja como grandes nomes do atletismo, da natação e do triathlon usam a ciência da superação para vencer desafios.
AULAS E MENTORIAS COM OS MELHORES
No PECS, você terá acesso a conteúdos exclusivos com campeões olímpicos, recordistas mundiais e especialistas em nutrição, medicina esportiva e preparação mental.
O QUE A CIÊNCIA DIZ SOBRE PERFORMANCE E LONGEVIDADE
Quer mais energia, disposição e qualidade de vida? Estudos mostram que a prática esportiva pode reduzir em até 43% os dias de mau humor e aumentar em 20% os níveis de energia.
O PRIMEIRO PASSO PARA A SUA MELHOR VERSÃO
Não importa se você é atleta ou iniciante, a Psicologia do Esporte e Ciência da Superação vai transformar sua relação com o esporte – e com a vida.
Descubra como o esporte pode transformar a sua vida.
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Sobre eduardo moreira
Fundador do Instituto Conhecimento Liberta, Eduardo é um dos maiores críticos da desigualdade no Brasil.
Ex-banqueiro, largou o mercado financeiro para lutar em prol de uma sociedade mais justa e escreveu best-sellers como Desigualdade - Caminhos para uma Sociedade mais Justa e Economia do Desejo.
Seu trabalho impactou mais de 3 milhões de alunos, entre cursos, aulas e palestras, transformando a forma como muitas pessoas enxergam a economia e a política.
Premiado internacionalmente e reconhecido como um dos economistas mais influentes do Brasil.
30/03 (domingo), às 20h
Evento online, gratuito
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Com Mediação de
Eduardo Moreira
Eduardo Moreira
Lançamento do programa
Descubra como a falta de atividade física impacta sua saúde mental e física, e por que entender a ciência do esporte pode ser a chave para uma vida mais equilibrada, saudável e cheia de energia.
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